collagenaz

Những loại trái cây nhiều collagen

Collagen là gì? Collagen là một loại chất đạm (protein) có trong nhiều cơ quan của cơ thể như da, cơ bắp, bao gồm cả cơ tim, bao quanh các mạch máu, nằm trong các mô liên kết giữa các tế bào của các cơ quan nội tạng và kết nối các tế bào trong xương. Đây là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví chúng giống như một loại keo dính các bộ phận trong cơ thể lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc.

Vậy Collagen có nhiều trong các loại trái cây nào ?

Quả việt quất

Nói chung hàm lượng vitamin C trong các loại trái cây đều rất tốt cho làn da và nó là chất cần thiết để tạo nên collagen. Collagen cần thiết cho một làn da săn chắc, căng mịn và tươi trẻ. Vitamin C trong quả viêt quất còn giúp tăng cường mức độ chất chống oxy hóa trong cơ thể đồng thời nuôi dưỡng làn da căng mịn, ngừa lão hóa da, chống chảy xệ, giảm thiểu nếp nhăn và dưỡng trắng da một cách hiệu quả. Bạn có biết quả việt quất thường được dùng để làm đẹp da mặt? Vì việt quất có chứa nhiều axit salicylic, là một loại axit có tác dụng phục hồi màu sắc tươi sáng cho da, vì vậy axit salicylic là một thành phần chính được tinh chế trong các loại kem dưỡng trắng cho da.

Quả dâu tây

Quả dâu tây có những nguồn dưỡng chất tốt cho sức khỏe và sự tươi trẻ của làn da đó là nó chứa nguồn lycopene dồi dào, nhiều chất chống oxy hóa, và hàm lượng vitamin C cao. Đó là những dưỡng chất có tác động mạnh đến việc tạo ra collagen, tăng cường collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Vì vậy hãy ăn dâu tây để đẹp da bạn nhé.

Quả cam

Tại sao quả cam được lựa chọn đầu tiên để cung cấp collagen cho cơ thể? Cam rất giàu lượng vitamin C mà Vitamin C không chỉ có tác dụng làm trắng da, chống lão hóa mà còn là chất trung gian trong việc sản xuất và bảo vệ collagen. Vì vậy ngoài giúp làn da trắng mịn hơn thì cam còn cho bạn làn da săn chắc, đàn hồi, tươi trẻ và khỏe mạnh. Mỗi ngày 1 ly nước cam nhé bạn và ăn cam mỗi ngày để tốt cho sức khỏe và làn da của mỗi người.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Information

This entry was posted on May 15, 2015 by in trái cây nhiều collagen.
%d bloggers like this: